"Детки Кургана и их родители: настоящие и будущие..."

ФОРУМ родителей Кургана

Объявление

ЗАДАЙТЕ СВОЙ ВОПРОС СПЕЦИАЛИСТУ В РАЗДЕЛЕ КОНСЛЬТАЦИИ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » ФОРУМ родителей Кургана » О работе сайта » Как набрать массу


Как набрать массу

Сообщений 1 страница 4 из 4

1

Кто подскажет, как можно быстро и желательно без всякой химии набрать мышечную массу, а то уже пол года хожу в тренажерный зал, но пока нет никакого результата.

0

2

Вот с химией уж точно не стоит связываться, а то ведь это очень вредно для здоровья. Но одними усиленными тренировками тут тоже ничего не добьешься, ведь помимо этого еще очень важно и правильное питание. Если хотите набрать именно мышечную массу, тогда вам нужно больше есть продуктов с высоким содержанием белка - мясо, яйца и прочее. Плюс, можно еще дополнительно взять специальное спортивное питание - тот же самый протеин - такого плана, как вот тут:  https://proteinchik.com.ua/sportivnoe-pitanie/protein

0

3

Смотря что вы понимаете под "химией". Спортивное питание не является "химией", однако это всего лишь питание, замена обычному питанию, поэтому ждать от него каких-то чудес не стоит. Также не являются "химией" пептиды. Пептиды - это цепочки аминокислот. Некоторые пептиды способны повысить анаболизм, соответственно увеличить мышечную массу. Более подробно ознакомиться с пептидами в капсулах вы можете на сайте https://peptid-power.com.ua/peptidy_v_kapsulah.html Лучше выбирать данную форму пептидов, т.к. они достаточно эффективны и просты в использовании.

Отредактировано ma4a4ka (2020-12-23 19:56:41)

0

4

Старым добрым методом набирайте вес: белки, жиры, углеводы.

0


Вы здесь » ФОРУМ родителей Кургана » О работе сайта » Как набрать массу