Кто подскажет, как можно быстро и желательно без всякой химии набрать мышечную массу, а то уже пол года хожу в тренажерный зал, но пока нет никакого результата.
Как набрать массу
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться22020-03-12 18:43:29
Вот с химией уж точно не стоит связываться, а то ведь это очень вредно для здоровья. Но одними усиленными тренировками тут тоже ничего не добьешься, ведь помимо этого еще очень важно и правильное питание. Если хотите набрать именно мышечную массу, тогда вам нужно больше есть продуктов с высоким содержанием белка - мясо, яйца и прочее. Плюс, можно еще дополнительно взять специальное спортивное питание - тот же самый протеин - такого плана, как вот тут: https://proteinchik.com.ua/sportivnoe-pitanie/protein
Поделиться32020-12-23 19:55:36
- Новичок
- Зарегистрирован: 2020-12-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
29 минут - Последний визит:
2020-12-25 20:01:11
Смотря что вы понимаете под "химией". Спортивное питание не является "химией", однако это всего лишь питание, замена обычному питанию, поэтому ждать от него каких-то чудес не стоит. Также не являются "химией" пептиды. Пептиды - это цепочки аминокислот. Некоторые пептиды способны повысить анаболизм, соответственно увеличить мышечную массу. Более подробно ознакомиться с пептидами в капсулах вы можете на сайте https://peptid-power.com.ua/peptidy_v_kapsulah.html Лучше выбирать данную форму пептидов, т.к. они достаточно эффективны и просты в использовании.
Отредактировано ma4a4ka (2020-12-23 19:56:41)
Поделиться42021-02-14 20:47:08
- Новичок
- Зарегистрирован: 2020-09-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
8 минут - Последний визит:
2021-02-15 22:27:47
Старым добрым методом набирайте вес: белки, жиры, углеводы.
Страница: 1
